Il massaggio thai è un particolare tipo di massaggio tipicamente thailandese, prevede l’esecuzione di una serie di pressioni, allungamenti, stiramenti, torsioni, estensioni, impastamenti, sollevamenti e l’esecuzione passiva di tecniche di yoga. Viene tradizionalmente eseguito a terra, su un apposito materasso per garantire la comodità, non prevede l’uso di oli. Serve a favorire la mobilità sia muscolare che articolare, la riattivazione della circolazione sanguigna, aumentare la velocità di recupero dopo le prestazioni sportive, soprattutto in quegli atleti che svolgono attività aerobiche, favorisce l’eliminazione delle tossine accumulate nel corpo.